- Posso experimentar uma aula? Não temos essa modalidade. Em apenas uma aula, o futuro aluno não terá a noção do que é o Yoga ou qual a linhagem e principalmente não vai vivenciar o Yoga. Vai apenas estar ocupado a seguir os passos iniciais que o professor lhe vai transmitindo e a integrar-se. Recomendamos praticar pelo menos um mês para sentir os primeiros efeitos do Yoga. Temos condições especiais para o primeiro mês. Pontualmente fazemos aulas abertas no exterior, ao nascer do Sol nos Solstícios e Equinócios e nos meses de Verão.
- Que tipo ou linhagem do Yoga praticam? O Yoga Sámkhya é o Yoga Tradicional, com mais de 9000 anos, de origem Drávida com 14 disciplinas técnicas, sem os cortes nem simplificações, mantendo assim o seu poder original. A civilização Drávida habitou o Vale do Indo, no atual Paquistão e, de acordo com vestígios arqueológicos, já praticava Yoga. No início o Yoga era só um e chamava-se Sámkhya, sendo o Yoga apenas a componente prática deste sistema filosófico.
- Que roupa devo trazer? Que devo calçar? Traga uma roupa confortável que não seja muito apertada nem lhe prenda os movimentos. Roupa muito larga não é aconselhável pois dificulta a perceção do professor quanto à correção postural. Privilegiamos a utilização de roupa clara, pois na nossa escola damos importância ao efeito das cores na nossa mente. Praticamos descalços com ou sem meias. Aconselhamos a trazer chinelos para usar dentro do áshrama.
- Preciso de colchonete? Não precisa trazer colchonete, toalha, esteira ou tapete de prática pois o chão da sala de prática está completamente revestido com tatami, um material sintético esponjoso adequado à prática.